いわき市の出張パーソナルトレーニング
「トキワジム」へようこそ
トキワジムは、いわき市に対応した出張パーソナルトレーニングです。
ダイエット、ボディメイク、健康維持、運動の習慣化、リハビリ後の運動サポートなど、
あなたの目的に合わせて、続けやすく効果の出るトレーニングをご提案します。
出張パーソナルトレーニングとは？
出張パーソナルトレーニングとは、
トレーナーがご自宅・マンションの一室・近くの公園など、ご指定の場所に直接伺い、
個別のトレーニング指導を行うサービスです。
移動時間が不要で、運動が苦手な方や忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
器具がなくても大丈夫。あなたの目的に合わせて、その場でできる最適なトレーニングをご提案します。
ジムに通う時間がない方
毎日忙しく、ジムに行く時間をつくるのが難しい方でも大丈夫です。出張パーソナルなら移動の手間がなく、自宅のスキマ時間で効率よく運動できます。決まった時間に縛られず、自分の生活リズムに合わせて続けられるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
人目を気にせず運動したい方
「ジムだと周りの目が気になって集中できない」という方に、自宅でのトレーニングは最適です。自分だけの空間で、リラックスしながらトレーニングに取り組めるので、運動へのストレスがぐっと減ります。周囲に気を使わず、落ち着いて自分だけのペースで進められる環境をご提供します。
体力に自信がないシニアの方
「身体が硬い」「疲れやすい」などのお悩みがある方でも、無理のない範囲で安全に続けられる運動をご提案します。関節や筋力に配慮した優しい動きを中心に、日常生活がラクになるような機能向上のトレーニングを実施。シニアの方でも安心して取り組める環境を整えています。
子育て中で外出が難しい方
小さなお子様がいると、まとまった時間や外出の予定が立てにくいもの。
出張パーソナルなら、お子様が近くにいても自宅で安心して運動できます。泣いてしまっても大丈夫。育児中でも自分の身体を整える時間をつくることで、心身ともにリフレッシュしやすくなります。
ダイエット・ボディメイクを
したい方
自宅でもしっかり効果を感じられるトレーニングと、無理のない食事アドバイスを組み合わせて、理想の身体づくりをサポートします。脂肪燃焼を促す運動や引き締めを狙った筋トレなど、目的に合わせて最適なメニューをご提案します。
筋トレをしたいけど
何をしたらいいかわからない方
筋トレに興味はあるけれど、どの種目をどんな順番で行えば良いのかわからない…そんな方にトレーナーが丁寧にマンツーマンでご案内します。目的や体力レベルに合わせたオーダーメイドのメニューを作成し、フォーム指導も細かくチェック。迷わず正しい方法で効果を実感できます。